Details zum Termin: So | 04.09.2022
Details zum Termin: So | 05.02.2023
So | 04.09.2022
BBYO-II-22 | Kosten: 227,00 €

Seminarort:
Trainingsräume, Musäusstraße 12 a, 51067 Köln Holweide
Termine:
So: 04.09.2022 von 10:00 - 18:30 UHR
Freie Plätze:
| Teilnehmeranzahl: 12
Referent/-in:
Kristina Briese-Kober, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Staatlich anerkannte Yogalehrerin

Beckenboden-Yoga II (Online)


Fasziales Beckenbodentraining im Yoga und Üben, Üben, Üben!



Der Workshop richtet sich an Kursleiter*innen / Interessesierte, die über Grundkenntnisse im Bereich Yoga und Beckenbodentraining verfügen und ist fast ausschließlich praxisorientiert.

Inhalte:
  • Theoretischer Überblick zum Beckenboden-Faszientraining
  • Neueste Kenntnisse aus der Faszienforschung bezüglich des Beckenbodentrainings
  • Yogaflows mit Schwerpunkt Beckenboden
  • Atem- und Meditationsübungen


Die Verbindung von Beckenboden-und Faszientraining sowie Yogaasanas wird mittels exemplarischer Unterrichtsstunden und Übungsabläufen gezeigt, ausführlich besprochen und geübt, so dass die Lerninhalte in das eigene Kurskonzept einfließen können.