Fr/Sa/F... | 17.09./18.09./2...
PLT-RB-2021 | Kosten: 1127,00 €

Seminarort:
Trainingsräume, Musäusstraße 12 a, 51067 Köln Holweide
Termine:
Fr: 17.09.2021 von 10:30 - 18:00 UHR
Sa: 18.09.2021 von 09:00 - 18:00 UHR
Fr: 29.10.2021 von 10:30 - 18:00 UHR
Sa: 30.10.2021 von 09:00 - 18:00 UHR
Fr: 03.12.2021 von 10:30 - 18:00 UHR
Sa: 04.12.2021 von 09:00 - 18:00 UHR
Freie Plätze:
| Teilnehmeranzahl: 12
Referent/-in:
Stefanie Baur, Physiotherapeutin / Pilatestrainerin

Pilatestrainer*in postpartal


Eine Spezialisierung für ein postpartales Trainingskonzept
(Zertifiziert mit 60 UE)



Die Weiterbildung richtet sich an Hebammen, Trainer*innen und Kursleiter*innen, die eine fundierte und praxisorientierte Ausbildung speziell zu

Pilates für die Rückbildung

erwerben möchten.

Unter der Berücksichtigung der Leitprinzipien von Pilates wird der Fokus auf unterstützende Übungen zur Schliessung der Rectusdiastase sowie auf die Wiederherstellung der Funktionstüchtigkeit der Beckenbodenmuskulatur gelegt. Rückbildungsübungen nach der Pilatesmethode stehen für ein sanftes und gleichzeitig effektives Training, das die Körpermitte wieder in ein stabiles Gleichgewicht bringt.

Inhalte der Weiterbildung

Theorie:
  • Die Leitprinzipien der Pilates-Trainingsmethode
  • Basiswissen zur Rückbildung
  • Basiswissen zu anatomischen Besonderheiten der Frau post partum
  • Unterrichts- und Kursplanung
  • Kontrollparameter
  • Materialbesprechung

Praxis:
  • Erste Übungen für das mittlere Wochenbett
  • Rückbildungsgymnastik nach der Pilates-Methode
  • Ausnutzung der Synergieeffekte von Zentrierung, Atmung und Muskelaktivitäten
  • Pilatesübungen auf dem Hocker und mit Kleingeräten
  • Schließen der Rectusdiastase über Pilatesübungen
  • Bewegungskorrekturen erfahren
  • Erlernen von Übungsanleitung und Bewegungskorrekturen
  • Kurskonzeption / Kursstundenbeispiele
  • Lehrproben

Insgesamt umfasst die Weiterbildung 60 Unterrichtseinheiten über

3 Module

mit jeweils 2 Seminartagen und wird mit einer Prüfung abgeschlossen.

Modul 1: Fr. 17. / Sa. 18. September 2021
Modul 2: Fr. 29. / Sa. 30. Oktober 2021
Modul 3: Fr. 03. / Sa. 04. Dezember 2021

Die Anmeldung erfolgt über das Anmeldeformular von Modul 1. Sie erhalten zuerst eine Kopie der Anmeldebestätigung per Email. Sobald die Mindestteilnehmerzahl für die Weiterbildung erreicht ist, erhalten Sie einen Vertrag über die 6 Präsentermine (per Post).

Vom Gesundheitsamt Köln am 18.02.20 für Hebammen im Sinne von § 7 HebBO NRW zertifiziert.