Gesundheitscoaching (Terminvereinbarung per Telefon oder E-Mail)

 


Gesundheitscoaching (Terminvereinbarung per Telefon oder E-Mail)


Gerne auch per Telefon / Videochat



Gerade in der heutigen Zeit merken wir verstärkt, wie wichtig unsere Gesundheit ist und das wir darin "investieren" müssen. Das Gesundheitscoaching bietet eine

mentale Unterstützung

und Motivation auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Gelassenheit und Lebensqualität.

Das Coaching bietet:
  • Zeit, Ruhe und Raum für eine individuelle Beratung zur persönlichen medizinischen Gesundheitsthemen.
  • Unterstützung, Ihnen empfohlene Gesundheitsstrategien zu Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stressabbau / Stressbewältigung nachhaltig umzusetzen
  • Tipps, Empfehlungen und / oder Beratung zu: Umgang mit Stress,
    Zeitmanagement, gesund und entspannt Schlafen, mehr Achtsamkeit im Alltag, Bewegungssteigerung im Alltag, etc.


Mögliche Coachingziele:
  • Ihr Gewicht halten zu können, beziehungsweise das Gewicht dauerhaft zu reduzieren
  • den "inneren Schweinehund" endlich zähmen zu können und mehr Bewegung im Alltag zu integrieren?
  • einen achtsamen Umgang mit Ihren ganz persönlichen Ressourcen und mehr Gelassenheit zu bekommen in Phasen der Überforderung?
  • das Rauchen endlich abzugewöhnen?
  • ....?

Janneke Broekmate ist Diplom-Gesundheitswissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Prävention und Gesundheitsförderung und arbeitet als Gesundheitscoach. Mit ihr

gemeinsam

finden und formulieren Sie Ziele, finden Antworten auf Fragen zu Gesundheitsthemen und erarbeiten Strategien, um Ihre Gesundheit und persönlichen Ressourcen zu stärken und den Alltag entspannter und stressfreier zu gestalten.

Terminvereinbarung für ein persönliches Gespräch:


0221 - 96 92 165
JB@promedica.koeln

Die Kosten:
Das Vorgespräch (30 Min.) ist kostenlos.
60,- € pro Termin à 60 Minuten.

"Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer". Lucius Annaeus Seneca