Entspannt & mental gestärkt in die Geburt

Achtsamkeit, Entspannung und Visualisierung zur Geburtsvorbereitung

Obwohl Millionen von Frauen ein Baby zur Welt gebracht haben, bleibt die Geburt des eigenen Babys sehr aufregend und einzigartig. Die Gedanken schwanken von „Wenn andere das schaffen, dann ich doch auch“ bis zu „Ich habe großen Respekt oder sogar Angst davor“.

Ziel des Treffens in einer kleinen Gruppe ist die Stärkung des Selbstvertrauens. Ist das Vertrauen in das eigene Können gefestigt, gehst Du gestärkt und gelassener in die Geburt.
Wir befassen uns mit Unsicherheiten, Sorgen, Ängsten um sie loslassen zu können, führen Achtsamkeits- und Entspannungsübungen durch und visualisieren die Geburt.

Kosten: 25,--€ pro Kursstunde (1,5 Stunden)

Wir bitten um vorheriger Anmeldung:

• 0221 – 96 92 165
• info@promedica.koeln