Outdoor Fitness & Kinderwagen: Kurskonzepte

Outdoor-Kurse laufen bei Wind und Wetter, nicht nur bei Sonnenschein. Sie lernen bei uns, Walking, Beckenbodentraining und Vitalgymnastik im Freien sicher anzuleiten, egal bei welchem Untergrund.

Direkt zu den Fortbildungen

Mehr als ein Kursangebot

Outdoor-Fitness und Kinderwagenkurse gehören zu den sichtbarsten Angeboten im Bereich der postnatalen Bewegungsbegleitung, gerade weil sie draußen stattfinden.

Unsere Fortbildungen befähigen Sie, diese Kursformate sicher zu leiten, mit fundierter Methodik zur Beckenbodenbelastungssteuerung und Herzfrequenzführung im Freien. Sie üben selbst, bei wechselndem Wetter und Untergrund, nicht nur in der Theorie.

Bewährte Konzepte für Walking, Beckenbodentraining und Vitalgymnastik im Freien
Kinderwagen als Trainingsgerät sicher und wirksam einsetzen
ZPP-anerkannte Konzepte ermöglichen Ihren Teilnehmerinnen die Krankenkassenbezuschussung
Sofort einsetzbar, mit Anpassungen für wechselndes Wetter

Warum ist das Fachgebiet so bedeutungsvoll?

Die Konzepte berücksichtigen die besonderen Anforderungen der Rückbildungsphase im Freien: von der schonenden Belastungssteuerung des Beckenbodens bis zur sicheren Einbindung des Kinderwagens als Trainingsgerät. Sie lernen, worauf es bei wechselndem Terrain wirklich ankommt.

Warum gerade die Pro Medica GmbH?

Professionell, Effizient, Direkt einsetzbar

In Gruppen von 6 bis 12 Personen erproben Sie die Übungen selbst im Freien, praxisnah statt nur in der Theorie.

Pro Medica GmbH qualifiziert Kursleiter:innen seit über 20 Jahren, mit einem Konzept, das sich am Markt bewährt hat.

Unsere Kurskonzepte sind für den Einsatz im Freien entwickelt und bei wechselndem Wetter, Untergrund und Gruppengröße erprobt.

In der Fortbildung erhalten Sie Anpassungen und Alternativübungen, damit Ihr Kurs auch bei wechselhaftem Wetter sicher stattfinden kann. Bei Fragen begleiten wir Sie langfristig.

Das sagen Teilnehmer:innen

    
 
 
         
   Caroline 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Super professionelle Fortbildung mit Schwerpunkt Beckenboden, Übungen mit Balance Pad und Theraband. Hatte Rückbildungskurs, Step Fit Kurs besucht, für Schwangere und nach der Geburt. Gutes Konzept und sehr gute neue Übungen plus Skript. Weiter so!😊
  
 
        
   Maria Bäumer 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Gunda Mervelskemper LEBT ihre Berufung!
Sie vermittelt ihr Wissen und ihre Erfahrung außerordentlich kompetent, klar und liebevoll. Ich habe an ihrem wunderbaren und sehr lehrreichen Präsenz-Kurs "Babymassage" teilgenommen und bin tief bereichert und dankbar  🙏❤️☀️
  
 
        
   Yvonne Schroebler 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Wiedereinmal eine Weiterbildung bei Promedica gebucht und wie immer sehr zufrieden.
Tolle Räumlichkeiten, nette Dozenten, gut zu erreichen.
Ich bin immer wieder überrascht wie viel Fachwissen man dort mit bekommt. Kein oberflächliches Bla Bla, sondern fundiertes Wissen, welches auch sofort praktisch umgesetzt wird. Obwohl wir nur wenige Teilnehmer waren, fand das Seminar statt und es gab reichlich Raum für individuelle Fragen und Beispiele. Unser Seminar war Balance Step bei Gunda selbst. Trotz dass ich keine Ahnung von Nix hatte, bin ich jetzt nach einem Tagesseminar sicher, einen Kurs geben zu können und auf dem gelernten aufzubauen.
Klare Empfehlung, ich werde wieder buchen.
  
 
        
   Christiana D 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich war während der Schwangerschaft bei step & fit und jetzt bei der Rückbildung und Empfehlung zu 100%! Es hat mir für die Geburt sehr viel geholfen, da es mehr als nur ein „Hechelkurs“ ist und Gunda ihr Wissen mit Energie und Liebe weitergibt!
  
 
        
   Maren Kanning 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ganz tolle Babymassage-Fortbildung bei Gunda gehabt. Auf den Punkt erklärt und mit viel Herzblut dabei :-) Ich konnte sehr gut folgen und habe sehr viel mitgenommen. Ich werde bestimmt wiederkommen.
  
 
        
   Melanie Rampp 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann die Pro Medica nur weiter empfehlen, da es ein Top Ausbildungsanbieter für den Prä- und Postnatalbereich ist. Fundiertes Wissen und therapeutisches Training werden einem in kurzweiligen Fortbildungen vermittelt.
  
 
        
   Sophia Nagel 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe Ende Oktober die Step und Fit Fortbildung bei der ProMedica gemacht und bin sehr zufrieden mit der Art der Fortbildung, der Umsetzung und der Gestaltung. Mir hat es viel Spaß gemacht mit dir Gunda.
  
 
        
   Juliane Harling 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Tolle und super informative Fortbildungen für Hebammen! Super organisiert und kompetent. Dafür komme ich gerne die 100 Kilomenter nach Köln !

Fortbildungen & Seminare der Pro Medica GmbH

Fit am Kinderwagen: Fortbildung & Kurskonzept (16 UE)

Sie erwerben ein fertiges Outdoor-Kurskonzept, mit dem Sie Mütter nach der Geburt draußen in Ausdauer, Kraft und Beckenbodenarbeit trainieren und Ihr Kursangebot um ein direkt buchbares Format erweitern.

Freitag, 16. April 2027, 10:00 – Samstag, 17. April 2027, 17:00 Uhr

Pro Medica Trainingsräume

12 freie Plätze

Details und Buchung
Fit am Kinderwagen: Fortbildung & Kurskonzept (16 UE)

Sie erwerben ein fertiges Outdoor-Kurskonzept, mit dem Sie Mütter nach der Geburt draußen in Ausdauer, Kraft und Beckenbodenarbeit trainieren und Ihr Kursangebot um ein direkt buchbares Format erweitern.

Freitag, 18. Juni 2027, 10:00 – Samstag, 19. Juni 2027, 17:00 Uhr

Pro Medica Trainingsräume

12 freie Plätze

Details und Buchung

Häufige Fragen zu diesen Fortbildungen

Für wen eignen sich die Outdoor-Fortbildungen?

Für Kursleiter:innen, Trainer:innen und Fachkräfte, die Walking-, Beckenboden- oder Kinderwagenkurse im Freien fachlich fundiert anbieten möchten.

Was mache ich bei schlechtem Wetter?

In der Fortbildung erhalten Sie Anpassungen und Alternativübungen, damit Ihr Kurs auch bei wechselhaftem Wetter sicher stattfinden kann.

Brauche ich besondere Ausrüstung?

Die Konzepte kommen mit wenig Material aus, ein handelsüblicher Kinderwagen genügt in der Regel. Details finden Sie auf der jeweiligen Eventseite.

Ab welcher Woche nach der Geburt sind die Kurskonzepte einsetzbar?

Das hängt vom jeweiligen Konzept ab, von schonenden Einstiegsformaten im frühen Wochenbett bis zu intensiveren Programmen für die spätere Rückbildungsphase.

Häufig genutzte Suchbegriffe zu unseren Fortbildungen

Dazu zählen unter anderem

im Bereich Outdoor Fitness & Kinderwagen: Kurskonzepte; Beckenboden, Kinderwagen, Kraft, Kurskonzept, Mütter, Outdoor.

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