STICHWORTSUCHE
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Mittwochs von 20:00-21:15 UHR | Köln Holweide
Training Postnatal: das Fitness- & präventive Beckenbodentraining für junge Mütter | Kraftspendendes Ganzkörpertraining nach der Schwangerschaft und Geburt ab 19.01.2022
Training Postnatal | 145,00 €
Referent/-in: Gunda Mervelskemper, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin
Mittwochs von 18:40-19:40 UHR | Köln Holweide
Wirbelsäulengymnastik | Präventives Kräftigungstraining und Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen
WS: Mittwoch | 120,00 €
Referent/-in: Gunda Mervelskemper, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin
Mittwochs von 10:30-12:00 UHR | Köln Holweide
Mental gestärkt & entspannt in die Geburt | Achtsamkeit, Entspannung und Visualisierung
Geburtsgespräch-prä | 25,00 €
Referent/-in: Janneke Broekmate, Dipl.-Gesundheitswissenschaftlerin / Gesundheitscoach
Donnerstags von 19:10-20:40 UHR | Köln Holweide
Meditation für Einsteiger | Meditationskurs Start: 03.02.2022
mehr Info | 120,00 €
Montags von 10:00-11:15 UHR | Köln Holweide
Traditionelle indische Babymassage nach Leboyer | Erlerne dein Kind liebevoll auf dieser Welt zu begrüßen und zu massieren Nächster Kursstart 16.08.2021
Babymassage | 88,00 €
Referent/-in: Gunda Mervelskemper, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin | Askim Malkoc, Kinderkrankenschwester
Montags von 18:50-20:05 UHR | Köln Holweide
Step & Fit in der Schwangerschaft | Ein ganzheitliches Gesundheits- & Fitnesstraining für die innere Stärke Mo ab18.50 Uhr
Step & Fit in der Schwangerschaft | 120,00 €
Referent/-in: Gunda Mervelskemper, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin
Montags von 20:15-21:30 UHR | Köln Holweide
Fitnesss- & Vitaltraining | Ein Ganzkörpertraining speziell für die Frau
Vital | 150,00 €
Referent/-in: Gunda Mervelskemper, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin
Montags von 17:40-18:40 UHR | Köln Holweide
Wirbelsäulengymnastik | Präventives Kräftigungstraining und Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen
WS | 120,00 €
Referent/-in: Gunda Mervelskemper, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin
Dienstags von 17:30-18:45 UHR | Köln Holweide
Nordic Walking für Frauen und Männer
NW | 125,00 €
Referent/-in: Gunda Mervelskemper, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin
Dienstags von 16:30-17:45 UHR | Köln Holweide
Beckenboden- und Vitaltraining | Für eine starke Körpermitte der Frau ab 25.01.2022
BB-VT- | 145,00 €
Referent/-in: Gunda Mervelskemper, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin
Dienstags von 19:30-20:30 UHR | Köln Holweide
Bellicon-Training: Fit & Vital auf dem Minitrampolin | Schwungvolles und gute Laune machendes Herzkreislauftraining
mehr Info | 130,00 €
Referent/-in: Gunda Mervelskemper, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin | Mareike von der Mühlen, Dipl.-Sportwissenschaftlerin
Dienstags von 18:00-19:15 UHR | Köln Holweide
Fitnesss- & Vitaltraining | Ein Ganzkörpertraining speziell für die Frau
Vital | 150,00 €
Referent/-in: Gunda Mervelskemper, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin
Mi/Mi/M... | 02.03./09.03./1... | Köln Holweide
Stressbewältigungskompetenzen fördern | Mentale Fitness für mehr Gelassenheit im Alltag
Kurs-ES-2-22 | 117,00 €
Referent/-in: Janneke Broekmate, Dipl.-Gesundheitswissenschaftlerin / Gesundheitscoach