STICHWORTSUCHE
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Mittwochs von 20:00-21:15 UHR | Köln Holweide
Training Postnatal: das Fitness- & präventive Beckenbodentraining für junge Mütter | Kraftspendendes Ganzkörpertraining nach der Schwangerschaft und Geburt ab 26.10.2022
Training Postnatal | 145,00 €
Referent/-in: Gunda Mervelskemper, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin
Mittwochs von 18:40-19:40 UHR | Köln Holweide
Wirbelsäulengymnastik | Präventives Kräftigungstraining und Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen
WS: Mittwoch | 120,00 €
Referent/-in: Gunda Mervelskemper, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin
Mittwochs von 10:30-12:00 UHR | Köln Holweide
Entspannt & mental gestärkt in die Geburt | Achtsamkeit, Entspannung und Visualisierung zur Geburtsvorbereitung
Geburtsgespräch-prä | 25,00 €
Referent/-in: Janneke Broekmate, Dipl.-Gesundheitswissenschaftlerin / Gesundheitscoach
Montags von 18:50-20:05 UHR | Köln Holweide
Step & Fit in der Schwangerschaft | Ein ganzheitliches Gesundheits- & Fitnesstraining für die innere Stärke Mo ab18.50 Uhr
Step & Fit in der Schwangerschaft | 125,00 €
Referent/-in: Gunda Mervelskemper, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin
Montags von 20:15-21:30 UHR | Köln Holweide
Fitnesss- & Vitaltraining | Ein Ganzkörpertraining speziell für die Frau
Vital | 150,00 €
Referent/-in: Gunda Mervelskemper, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin
Montags von 17:40-18:40 UHR | Köln Holweide
Wirbelsäulengymnastik | Präventives Kräftigungstraining und Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen
WS | 120,00 €
Referent/-in: Gunda Mervelskemper, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin
Dienstags von 16:30-17:45 UHR | Köln Holweide
Beckenboden- und Vitaltraining | Für eine starke Körpermitte der Frau
BB-VT- | 145,00 €
Referent/-in: Gunda Mervelskemper, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin
Dienstags von 19:30-20:30 UHR | Köln Holweide
Bellicon-Training: Fit & Vital auf dem Minitrampolin | Schwungvolles und gute Laune machendes Herzkreislauftraining
mehr Info | 130,00 €
Referent/-in: Gunda Mervelskemper, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin | Mareike von der Mühlen, Dipl.-Sportwissenschaftlerin
Dienstags von 18:00-19:15 UHR | Köln Holweide
Fitnesss- & Vitaltraining | Ein Ganzkörpertraining speziell für die Frau
Vital | 150,00 €
Referent/-in: Gunda Mervelskemper, Dipl.-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin