Die Masterclass bietet 90 Minuten intensives Training mit dem Theraband.

Dieser Online-Workshop richtet sich an Fachkräfte aus den Bereichen Bewegung, Therapie und Training (Prävention), die das Theraband in ihre Kurse / Praxis integrieren möchten. Kombiniert werden Theorie, Selbsterfahrung und praktische Anwendung, sodass  die Inhalte direkt in der berufliche Praxis übertragen werden können.

Inhalte:

• Vertiefung der funktionellen Anatomie und Biomechanik des Beckenbodens
• Übungen zur Aktivierung, Stabilisation und dynamischen Integration der Körpermitte

Der Fokus liegt dabei auf der funktionellen Zusammenarbeit von Beckenboden, Atmung und Rumpfmuskulatur sowie auf der Übertragung in Therapie, Training und Prävention.