Unsere Weiterbildung „Yogalehrer*in prä- und postnatal“ richtet sich an alle Trainer*innen, die Yoga für Schwangere als Prävention, für die Geburtsvorbereitung und/oder die Rückbildung erlernen möchten. Bereits ausgebildete Yogalehrer*innen profitieren von dem Zusatzwissen prä- und postnatal und können die speziellen Yoga-Elemente für die Zeit prä- und post partum mit den bereits erworbenen Kentnissen und Erfahrungen verbinden. Das pränatale Yoga unterstützt die werdende Mutter in der Vorbereitung auf die Geburt, das postnatale Yoga gibt ihr die Energie zurück, den veränderten Körper auf allen Ebenen zu stärken.

Die Inhalte dieser Weiterbildung bereiten die Teilnehmer*innen optimal darauf vor, ein fundiertes Wissen und einen über viele Jahre erprobten Yogaunterricht weiterzugeben. Hier trifft traditionelles Yogawissen auf moderne (sport)wissenschaftliche Erkenntnisse und neuzeitliche Erfahrungen von Kristina.

Es werden Grundlagen des Yogas mit Einflüssen aus dem Ashtangayoga, Anusarayoga, Faszienyoga und Beckenbodenyoga sowie sportmedizinische Aspekte berücksichtigt. Die Auswahl, Ausrichtung und Modifikationen der Asanas und Atemübungen werden an die körperlichen Veränderungen prä-und postnatal angepasst.

Im Anschluss an die Weiterbildung sind die Teilnehmer*innen befähigt, einen eigenständigen Kurs anzubieten.

Inhalte der Weiterbildung
Theorie:

• Yogaphilosophie
• Grundlagenwissen zu Veränderungen in der Schwangerschaft und in der Rückbildungszeit
• Grundlagenwissen Anatomie
• Spezielles Wissen zu Beckenbodenfunktionen
• Unterrichts-und Kursplanung

Praxis:

• Yogaübungen (Asanas) für die Schwangerschaft und Rückbildung
• Yogaatemübungen (Pranayama)
• Spezielle Atemübungen für die Schwangerschaft und Geburt
• Beckenbodentraining & Bandha-Arbeit
• Funktionelle Beckenbodengymnastik für die Rückbildung
• Entspannungsübungen
• Meditationen & Achtsamkeitsübungen
• Lehrproben & Supervision

Die Weiterbildungsinhalte erstrecken sich über 4 Wochenenden (à 2 Tage). Insgesamt umfasst die Weiterbildung 83 Unterrichtseinheiten.

Die Teilnahme an 80 % der Wochenenden ist die Voraussetzung um die Prüfung in Theorie und Praxis absolvieren zu können.

Termine Samstag / Sonntag:

• • Modul 1: 18.04. – 19.04.26
  • Modul 2: 13.06. – 14.06.26
  • Modul 3: 18.07. – 19.07.26
  • Modul 4: 26.09. – 27.09.26

Die Anmeldung erfolgt über das Anmeldeformular. Die Kosten pro Modul sind 349,– €. Die Rechnungsstellung erfolgt 2 Wochen vor dem jeweiligen Modul. Die Weiterbildung kann durch staatliche Fördermittel (Bildungsscheck NRW) bezuschusst werden.

Anmerkung zur Zertifizierung nach § 7 HebBO-NRW:
Die Weiterbildung ist grundsätzlich mit 83 UE (20,66 UE pro Modul) als berufsbezogen anerkannt, jedoch decken diese keinen kompletten Fortbildungszyklus ab. Die nachzuweisenden Fortbildungsstunden sollen sich in einem ausgewogenen Verhältnis auf die Bereiche Fach- und Methodenkompetentz, Notfallmanagement, und in geringen Maß freie Wahl verteilen.

Die Zertifizierung gilt auch für Fachpersonen wie Physiotherapeut*innen, Sportwissenschaftler*innen, Ergotherapeut*innen, Pflegekräfte, Gymnastiklehrer*innen, Erzieher*innen und Übungsleiter*innen und kann als Nachweis für die Teilnahme an einer anerkannten Fortbildung eingereicht werden.

Sie sind bei der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) als Kursleiter*in bereits registriert oder möchten sich registrieren: Unser Konzept „Hatha-Yoga in der Schwangerschaft“ ist bei der Zentrale Prüfstelle (ZPP) bis 14.07.2028 zertifiziert. Nach dem Abschluss der Weiterbildung erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung und das Zertifikat. Sie können damit einen Antrag bei der ZPP (Zentrale Prüfstelle für Prävention) stellen oder von uns die Mustereinweisung erwerben, damit Ihr Kurs „Yoga in der Schwangerschaft“ als Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst wird.