Diese Fortbildung richtet sich an Hebammen, Physiotherapeut:innen, Sportwissenschaftler:innen, Ergotherapeut:innen, Gymnastiklehrer:innen und Übungsleiter:innen.

Zertifizierung

Die Fortbildung ist vom Gesundheitsamt Köln gemäß § 7 HebBO NRW mit insgesamt 20 UE zertifiziert. Die Zertifizierung gilt auch für die o.g. Berufsgruppen als anerkannter Fortbildungsnachweis. Eine anerkannte ZPP-Zertifizierung liegt vor und kann erworben werden.

Benefits

• Sie erwerben ein Kurskonzept für 10 Trainingseinheiten à 75 Minuten, das Sie direkt einsetzen können.
• Der Aufbau folgt einer klaren Trainingsmethodik: vom Herz-Kreislauftraining über gezielte Beckenbodenübungen bis zur Dehnungsgymnastik für verspannte Schulter- und Nackenmuskulatur.
• Sie können nach der Fortbildung postnatale Kurse strukturiert und sicher anleiten.
• Anatomisches und physiologisches Hintergrundwissen befähigt Sie, die Zusammenhänge im Kurs verständlich zu erklären, auch bei Teilnehmerinnen nach einer Sectio.

Fortbildungsziel

• Sie kennen die körperlichen Veränderungen im Wochenbett und deren Bedeutung für das postnatale Training.
• Sie verstehen Anatomie und Funktion der Beckenbodenmuskulatur und können darauf aufbauend Trainingseinheiten methodisch aufbauen.
• Sie erhalten ein fertig ausgearbeitetes Kurskonzept, das Sie unmittelbar in Ihrer Arbeit einsetzen können.

Inhalte

Theorie:

• Veränderungen des mütterlichen Organismus und ihre Relevanz für das postnatale Training
• Anatomie und Funktion der Beckenbodenmuskulatur
• Trainingsmethodik zum Aufbau des Beckenbodens
• Methodik und Didaktik eines postnatalen Kurskonzepts

Praxis:

• Beckenbodenschonendes und zugleich Beckenbodenaufbauendes Herz-Kreislauftraining mittels Balance Pads
• Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für den Beckenboden (aufbauend)
• Integration der Beckenbodenübungen in Gymnastik und Alltag
• Dehnungsgymnastik für besonders belastete Muskelgruppen
• Kräftigungsgymnastik für den mütterlichen Alltag
• Aspekte der Rückenschule
• Unterstützung der Rückbildung bei Rektusdiastase sowie exemplarische Darstellung aller 10 Kurseinheiten

Zusammengefasst

• Fortbildungsstunden: 20 UE
• Format: Mehrtägige Präsenzfortbildung (2 Tage)
• Dozentin: Gunda Mervelskemper
• Veranstaltungsort: Pro Medica Trainingsräume

Was macht die Fortbildung bei der Pro Medica GmbH besonders?

• Kleine Gruppen
• Individuelle Korrektur
• Individuelle Trainingstipps
• Sie können ein ZPP-zertifiziertes Kurskonzept erwerben, welches Sie direkt in der Praxis einsetzen können

Details

Zeitraum:
18.02.2027 – 19.02.2027

Belegung:
9 freie Plätze

Dozent:in:
Gunda Mervelskemper

Veranstaltungsort:
Pro Medica Trainingsräume

Fortbildungsnummer:
TP-1-27

Dauer / Format:
mehrtägige Fortbildung

Termine:
18.02.2027, 10:30 - 18:30 Uhr
19.02.2027, 09:15 - 17:00 Uhr

Investition:
349,00 €

Max. Teilnehmer:innen:
12