Dieser Refresher richtet sich an Hebammen, Physiotherapeut:innen, Sportwissenschaftler:innen, Ergotherapeut:innen, Trainer:innen und Gymnastiklehrer:innen, die bereits Aqua-Fit-Kurse für Schwangere anleiten.

Voraussetzung ist die zweitägige Fortbildung Aqua-Fitness in der Schwangerschaft oder eine vergleichbare Qualifikation. Sie bringen Ihr Aqua-Fit-Kurskonzept auf den neuesten Stand und erweitern es an einem praxisreichen Tag im Wasser um abwechslungsreiche Übungsreihen mit Kleingeräten.

Zertifizierung

Die Fortbildung ist vom Gesundheitsamt Köln gemäß § 7 HebBO NRW mit insgesamt 11 UE zertifiziert. Die Zertifizierung gilt auch für die o.g. Berufsgruppen als anerkannter Fortbildungsnachweis.

Benefits

• Sie erweitern Ihre Kursstunden um neue Übungsreihen mit Kleingeräten, bringen frischen Schwung in Ihre Kurse und gewinnen Abwechslung für Teilnehmerinnen, die länger dabei sind.
• Sie überprüfen Belastungssteuerung, Kontraindikationen und individuelle Grenzen praxisnah und stärken Ihre Sicherheit bei der Anleitung.
• Und Sie profitieren vom kollegialen Austausch. Sie teilen Erfahrungen, Ideen und bewährte Ansätze mit Kolleg:innen, die ebenfalls Aqua-Fit-Kurse anleiten.

Fortbildungsziel

• Sie frischen Aquajogging, schwangerschaftsspezifische Wassergymnastik, Atemübungen und Beckenbodentraining im Wasser praktisch auf.
• Sie setzen Kleingeräte gezielt ein und bauen damit Übungsreihen auf, die Sie direkt in Ihre Kursstunden übernehmen.
• Sie passen Belastung und Methodik an unterschiedliche Kursgruppen an.
• Der Tag findet überwiegend im Wasser statt, die Theorie beschränkt sich auf eine kurze Auffrischung.

Inhalte

Theorie:

• kurze Auffrischung zu Belastungssteuerung nach aktuellen Erkenntnissen
• Richtlinien und Kontraindikationen im Überblick
• Fragen aus dem eigenen Kursalltag

Praxis:

• Aquajogging in Grundformen und Variationen
• schwangerschaftsspezifische Wassergymnastik ohne und mit Kleingeräten
• Atemübungen in Ruhe und in Verbindung mit körperlicher Belastung
• spezifisches Beckenbodentraining und Entspannung im Wasser
• exemplarische Kursstunden
• Kleingeräteeinsatz: Kleine und große Frisbee, Aqua-Nudel, Stab, Noppenball, Ball

Zusammengefasst

• Fortbildungsstunden: 11 UE
• Format: Präsenzfortbildung, überwiegend im Wasser
• Dozentin: Gunda Mervelskemper
• Veranstaltungsort: Privatbad Krieler Welle, Köln-Lindenthal
• Voraussetzung: absolvierte Fortbildung Aqua-Fitness in der Schwangerschaft

Was macht die Fortbildung bei der Pro Medica GmbH besonders?

• Kleine, persönliche Lerngruppe in ruhiger und ungestörter Schwimmbadatmosphäre.
• Individuelles sofortiges Feedback noch während der Übung. Sie erhalten persönliche Korrekturen und Tipps zu Ihrer Übungsausführung.
• Praxisnahes Know-how sorgt für eine außergewöhnliche Nachhaltigkeit Ihrer Kurse. Sie lernen vielseitige Übungen für jedes Trimenon der Schwangerschaft und schaffen damit abwechslungsreiche, sichere Kurse, die Teilnehmerinnen gerne bis zur Geburt besuchen.

Details

Zeitraum:
06.02.2027, 09:30–18:30 Uhr

Belegung:
12 freie Plätze

Dozent:in:
Gunda Mervelskemper

Veranstaltungsort:
Krieler Welle

Fortbildungsnummer:
AFRF-1-27

Dauer / Format:
Tagesfortbildung

Termine:
06.02.2027, 09.30 - 18.30 Uhr

Investition:
299,00 €

Max. Teilnehmer:innen:
12