Diese Fortbildung richtet sich an Hebammen, Physiotherapeut:innen, Sportwissenschaftler:innen, Trainer:innen, Gymnastiklehrer:innen und Übungsleiter:innen, die ein ZPP-zertifiziertes Kurskonzept für ein präventives Beckenbodentraining erwerben und eigenständig anbieten möchten.

Zertifizierung

• Das Kurskonzept ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.
• Sie können es bei entsprechender persönlicher Qualifikation als Präventionskurs nach § 20 SGB V anbieten.
• Die Konzepteinweisung (Mustereinweisung) erhalten Sie bei uns für 72,00 € zzgl. MwSt.
• Für Hebammen gilt: Die Fortbildung ist im Rahmen des § 7 HebBO NRW mit 21 Fortbildungsstunden anerkannt.

Benefits

• Sie erhalten ein ausgearbeitetes 10-Stunden-Kurskonzept, das Sie direkt umsetzen können. Die Wahl der Zielgruppe bleibt Ihnen überlassen.
• Theorie und Praxis greifen dabei eng ineinander: Anatomische Grundlagen, Trainingslehre und praxiserprobte Übungsprogramme vermitteln Ihnen Sicherheit und ein solides Fundament für Ihre Kursgestaltung.
• Sie lernen, Beckenbodentraining mit Herz-Kreislauftraining und funktioneller Ganzkörpergymnastik sinnvoll zu verbinden.
• Das macht Ihre Kurse methodisch stärker und für Teilnehmende abwechslungsreicher, wirkungsvoll und alltagstauglich.

Fortbildungsziel

• Nach dieser Fortbildung kennen Sie die anatomischen und physiologischen Grundlagen des Beckenbodens, verstehen Ursachen und Formen der Beckenbodendysfunktion und können ein vollständiges Kurskonzept eigenständig durchführen.
• Sie schulen gezielt Wahrnehmung, Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität der Beckenbodenmuskulatur, und zwar mit und ohne Kleingeräte.
• Das Konzept richtet sich an Menschen unterschiedlicher Altersgruppen.

Inhalte

Theorie:

• Anatomie und Physiologie des Beckenbodens
• Ursachen und Formen der Beckenbodendysfunktion
• Alltagsstrategien bei Blasenschwäche
• Grundlagen der Trainings- und Bewegungslehre

Praxis:

• Schulung von Wahrnehmung, Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität der Beckenbodenmuskulatur
• Funktionelle Übungsprogramme für den Beckenboden mit und ohne Kleingeräte
• Integration von Beckenbodenübungen in den Alltag
• Aufschub Strategien, Toilettenverhalten
• Vollständiges Kurskonzept mit beckenbodenerwärmendem Herz-Kreislauftraining und funktioneller Ganzkörpergymnastik

Zusammengefasst

• Fortbildungsstunden (für Hebammen): 21 UE
• Format: Mehrtägige Präsenzfortbildung
• Dozentin: Gunda Mervelskemper
• Veranstaltungsort: Pro Medica Trainingsräume

Was macht die Fortbildung bei der Pro Medica GmbH besonders?

• Das fundierte Fachwissen wird mit unmittelbarer Praxiserfahrung verbunden. In kleinen Gruppen entsteht eine persönliche Lernatmosphäre, in der Sie nicht nur Wissen aufnehmen, sondern es direkt ausprobieren, reflektieren und sicher anwenden.
• Was Sie in der Theorie lernen, setzen Sie noch am selben Tag praktisch um. Dabei erhalten Sie individuelle Korrekturen und konkrete Trainingshinweise, die sich an Ihren eigenen Kursen und Ihrer Zielgruppe orientieren.
• Diese Fortbildung vermittelt Ihnen fachliche Kompetenz und das Kursleitungsvermögen, Übungen gezielt anzuleiten, zu korrigieren und an unterschiedliche Teilnehmerinnen anzupassen. Das macht die Fortbildung besonders praxisnah, persönlich und direkt für Ihren Berufsalltag nutzbar.

Details

Zeitraum:
26.11.2026 – 27.11.2026

Belegung:
6 freie Plätze

Dozent:in:
Gunda Mervelskemper

Veranstaltungsort:
Pro Medica Trainingsräume

Fortbildungsnummer:
BB2-2-26

Dauer / Format:
mehrtägige Fortbildung

Termine:
26.11.2026, 10:30 - 18:30 Uhr
27.11.2026, 09:00 - 17:00 Uhr

Investition:
349,00 €

Max. Teilnehmer:innen:
12