Training mit dem Gymnastik-Stab: Masterclass Online
Intensives Training mit dem Stab
Die Masterclass bietet 90 Minuten intensives Training mit dem Stab.
Dieser Online-Workshop richtet sich an Fachkräfte aus den Bereichen Bewegung, Therapie und Training, die den Stab als vielseitiges Element in ihre Kurspraxis integrieren möchten.
Der Stab dient als funktionelles Trainings- und Wahrnehmungsinstrument zur Förderung von Haltungskompetenz, Mobilität, Stabilität und Koordination.
Inhalte:
- Strukturierte Übungssequenzen mit dem Stab
- Aktivierung und Integration der Körpermitte, der tiefen Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens
- Dynamische und statische Bewegungsabläufe
Für die Teilnahme wird ein Gymnastikstab (1 Meter) oder alternativ ein geeigneter Ersatz (z. B. Besenstiel, Bambusstab) sowie ausreichend Bewegungsraum benötigt.
Details
Zeitraum:
01.03.2027, 10:00–12:00 Uhr
Belegung:
12 freie Plätze
Dozent*in:
Gunda Mervelskemper
Veranstaltungsort:
Online
Fortbildungsnummer:
STAMA-1-27
Dauer / Format:
Tagesfortbildung
Termine:
01.03.2027, von 10:00 bis 12:00
Kosten:
65,00 €
Max. Teilnehmer:innen:
12
